A mai napon instruktori edzéssel, kyu és dan vizsgafelkészítő edzésekkel és központi kyu vizsgával zárult a székesfehérvári MKDE edzőtábor, ahol 30 fő szerzett sikeresen magasabb fokozatot.
Sikeres központi vizsgázók névsora:
1. kyu:
Purecse Tamás
Tuska Zoltán
2. kyu:
Mamuzsits Tamás
3. kyu:
Horváth László Péter
Ódor Dávid
Varga Attila István
Varga Balázs
Zimmer András
4. kyu:
Andrej István
Bánhegyi Levente
Bánszki Attila
Bozsóki Martin
Emődi Viktória
Hantos Patrik Márton
Korcsok János
Mészáros Lőrinc
Mikó Gábor
Repei Gábor
Rigó László
Rung-Balázs Anikó
Szalai Benedek
Sznida Ilona Nóra
Ternován Levente Harsány
Ternován Péterné
Ternován Zoltán
5. kyu:
Gollnhofer Enikő
ifj. Gábriel Gábor
Kovács Lajos
Priol Krisztián
Sötét Róbert
Gratulálunk!
Az MKDE kyu és dan felkészítő edzésének tervezet programja - Székesfehérvár 2018.06.24.11.00-12.30
• 1.Közös bemelegítés : 11.00 – 11.10
• 2.Tematika szerinti edzések: 11.10– 12.30
5-3. kyu csoport témák: Edzésvezető: Zsiga Sándor 4.dan
• Shomen uchi - nikyo, kaitennage- uchi
• Yokomen uchi ( tomeru)-kaitenage-uchi, soto,( nagaszu-shihonage)
• Ushiro ryotedori (a fogás után előre lépés nélkül, mindkét irányba ) sankyo, kokyunage
• Hanmi-handachi waza: ryotedori shihonage
• Suwari waza: zagi kokyuho, shomen uchi- kotegaeshi, gyakunanmi-yonkyo
• ken-jo: a kezek helyzete a vágás és szúrás illetve ütés végrehajtásakor
2-1. kyu csoport témák: Edzésvezető: Karácsony Zoltán 4.dan
• Tachi waza: Ushiro- katatedori -kubijime-sankyonage, nykyo
• Tachi waza: Katadori- Menuchi-sankyo, iriminage
• Tachi waza:Shomen uchi -Yokomen uchi -koshinage
• Tachi waza: Yokomen uchi- kaiten ossae, udegarami nage
• Hanmi-handachi waza (shomen uchi-ikkyo, sankyo)
• Zagi: tsuki- yonkyo, kotegaeshi
• Jiyu waza
• Ken: ashi no fumikae tachi waza
• Jo: katate nobu
•Shodan csoport témái: Edzésvezető: Balogh Gábor 4.dan
• Ken awase és Jo 31no jo
• Tachi waza: katadori menuchi-shihonage,
• Tsuki-kaitennage (Uchi, soto), koshinage
• Ushiro katatedori kubijime: juji garami, udegarami
• Hanmi handachi waza:Ushioro katatedori kubijime-sankyonage
• Zagi kokyuho (3 változat)
Nidan csoport: Edzésvezető: Balázs Gábor 4.dan
• Kumi tachi , ki musubi no tachi
• Kaeshi waza
• Renzoku waza
• Hanmi handachi waza: ushiro ryokatadori- kotegaeshi, sankyo
• Zagi: Yokomen uchi (jiyu)
Sandan-Yondan csoport: Edzésvezető: Szabó Balázs 6.dan
• Kumitachi-henka (Ken no ri, Tai-no-ri) és Shin-kumi-jo (10)
• Shin-kumi-jo (10)
Üdvözlettel:
Magyar László TB elnök
1. 10.30 – 12.00 között, a kyu vizsgára jelentkezők regisztrációja a titkárnál, vagy a megbízott személynél. Amennyiben a regisztrálás az adott időpontig nem történik meg a vizsgára jelentkezés érvényét veszti.
2. 12.45-12.50-ig a vizsga megnyitása, a vizsgáztatók és a vizsgázók felsorakozása a tatamin. A TB elnökének rövid tájékoztatója a vizsgával kapcsolatban. A vizsgabizottságok egymással párhuzamosan végzik a vizsgáztatást.
3. 13.00 - 13.20 -ig 5. kyu és 3. kyu
4. 13.30 - 13.50-ig 4. kyu (2 csoport)
5. 14.00 - 14.30-ig 2. kyu és 1. kyu
A vizsgák után a bizottságok elnökei röviden értékelik a látottakat, az estleges hiányosságok javítására javaslatot tesznek. Az eredmények kihirdetése az utolsó kyu fokozat vizsgájának befejezése után történik.
6. 14.45-től a vizsgáztatók és a vizsgázók felsorakoznak a tatamin, majd következik a vizsga eredményének kihirdetése. Ezután a TB elnöke bezárja a vizsgát.
A sikertelen vizsgázókat és az oktatójukat, a hiányosságokról, a bizottságok észrevételei alapján a TB írásban tájékoztatja.
Javaslatok a 2018.márciusi kyu vizsgák észrevételei, illetve a 2018.januári instruktori edzésen megbeszéltek alapján:
2018-as tavaszi központi kyu vizsgán tapasztaltak, illetve a 2018.januári instruktori edzésen megbeszéltek alapján, a vizsgáztatók és a technikai bizottság az alábbiakat ajánlja a kyu vizsgára készülők és a vizsgákra felkészítő dojo vezetők figyelmébe. Kérjük a vizsgára készülőket és a dojo vezetőket, hogy ezeknek a pontoknak kiemelt figyelmet szenteljenek.
Azok az észrevételek, amelyek több fokozatnál is felmerültek minden (nem csak kyu) fokozatra érvényesek:
Uke munka
- Készülj fel a vizsgára lelkiismeretesen, legyen meg a szükséges technikai állóképességed.
- Ütéseid, fogásaid legyenek korrektek, hogy a tori megfelelően végrehajthassa az adott technikát.
Fegyver tartása, alapállások (ken)
Ken tartása:
Oldaltartás: esetében a markolat vége (tsuka kashira) mindig a test középvonalában helyezkedjen el. A kardot ilyenkor mindig a csípőhöz szorítsuk, a kar nem lóghat a combközépig. Meghajláskor a kard ne mozogjon, ezt a folyamatot felsőtestből végezzük el.
Kamae: a kard bal tenyér középvonaláig érjen! A tenyeret bezárva így a kisujj a kard markolata alá kell kerüljön! A jobb tenyeret a markolat felső szakaszára úgy kell helyezni, hogy a tsuba vonalaként feltüntetett rész látható maradjon.
Suburi
A vágásnál a kezek kinyújtva a fülek mellet kell elhelyezkedjenek. Suburi vágásnál mindig addig kell vágni amíg a kard markolata vízszintes pozícióba nem kerül. Ilyenkor a kard íve miatt még mindig védett pozícióban maradhatunk, hiszen a kard hegye (kissaki) a vízszintes felett marad. Suburi végrehajtásánál nem mozoghat csak a kéz. A jó végrehajtáskor más testrésznek nem szabad mozdulnia!
Kirikaeshi
A kéz emelése ugyanazon az elven működik mint a suburi esetében, viszont mivel aikidoban nem engedjük el egyik kezünkkel sem a markolatot ezért a felkarok nem annyira szűken emelkednek a fülek mellé! A tenyerek a kard fordításakor picit ellazulnak, de sohasem engedik el a markolatot. Kirikaeshi vágásnál kihonban függőleges irányú vágást kell használni, míg páros gyakorlatban inkább kesa girit kell alkalmazni!
Tsuki
Szúrásnál nem mozdulhat visszafelé a kéz! A jó szúrásnál a bal kéznek a jobb térd fölé kell kerülnie. Ilyenkor a csukló behajlik. A kard pengéjének 90 fokban kell elfordulnia az alaptartáshoz képest. Szúrásnál a felsőtest teljesen egyenesnek kell lennie, ügyeljünk arra, hogy a csípő se forduljon ki. A technika végrehajtása közben a fejünk se forduljon el!
Megjegyzés
Kihon tsuki: (vágás- szúrás) ülve – állva, irányokba.
Fumikomi tsuki: (vágás - lépés - szúrás) ülve – állva, irányokba.
Ashi no fumikae tsuki: ( vágás - szúrás ) lábcserével állva, előre és hátra.
Tai jutsu
- Figyelj jobban a saját tartásodra, mozgásodra, így az uke munkája is javulni fog. Ebből következik, hogy a gyakorlatok kivitelezése is javulni fog. Tisztázd az oktatóddal a kibillentési pontokat, és igyekezz ezeket minél jobban bemutatni a vizsgán.
-Nikkyo ura: technikáknál már lent meg kell lennie az átfogásnak, csak utána szabad felállni! Az ura rögzítésénél a kisujjunknak az uke csukló hajlatában kell elhelyezkednie a könyökünket pedig szorosan a testünkhöz kell szorítanunk.
Ushiro ryotedori, Ushiro katatedori kubijime: fogásnál, még a technika megindítása előtt megengedett a helyes pozíció felvétele érdekében az egy előrelépés alkalmazása. Ez viszont nem folyhat össze a technikák végrehajtásával. Tehát ez csak egy alaphelyzet felvételt jelent. Ushiro ryotedori fogásnál a technikák mindkét oldalirányban végrehajthatóak!
-Yokomen uchi: támadásoknál oda kell figyelni a helyes kéztartásra (tegatana, ikkyo undo)és a központ használatára, mind tomeru mind nagasu irányban. Nagasu verziónál a musumi ashi (fellépő lépés ( fél alapállás távolságú)) használata az elfogadott!
-Hanmi handachi, suwari waza: technikában katate, kata dori esetében fontos a jó kibillentés. Ezt határozott kitéréssel, fellépéssel (hátra 45 fok) tudjuk elérni, ilyenkor az uke instabillá válik és a kezünk megfelelő használatával a támadót a saját "szintünkre" tudjuk irányítani. (Első háromszögpont vagy hátsó kibillentéssel egyaránt.)
-Jiyu waza: mozogj dinamikusan, válts irányokat, használd ki a teret. Tarts megfelelő távolságot és kontrollt.
Kiegészítő javaslatok fokozatonként:
5. kyu
-Shomen uchi- az ütést megállíthatod bemutatva a középvonal kontrollját, de ne blokkolj, és ne védj tenyérrel – helyette alkalmazz Ikkyo undo-t.
-Kaitennage- a kibillentésnél a kéz és a láb együtt mozduljon Ryotedori-Shihonage-a kezek maradjanak központban , úgy mozdulj mintha ken lenne a kezedben.
4. kyu
-Tsuki-támadásnál ne próbáld a kezet ütés közben elkapni.
-Yokomen uchi -fogadásánál kontrolláld a partnered középvonalát. (Ikkyo undo)
-Munedori -sankyo, yonkyo- a kibillentés után használd mindkét kezed és csípőd a fogás
bontásához(ikkyo undo)
-Katate ryotedori- az indításnál a kéz és a csípő együtt mozdul.
-Zagi -Shomenuchi-ikkyo, nykyo- figyelj a helyes rögzítésre.
3. kyu
-Ushiro-ryote dori- stabil fogásból már ne próbáld előre léptetni az uke-t.
-Hanmi-handachi waza: ryotedori shihonage technikánál ne mulaszd el a felállást.
-Yokomen uchi(tomeru)-Kaitennage- figyelj a megfelelő kibillentésre
-Yokomenuchi(nagaszu)-Shihonage- a kéz és a láb együtt mozdul.
-Jo-katate no-bu -technikáknál figyelj rá hogy, a kezek nyújtottak legyenek.
2. kyu
-Suwari waza – technikák irányai legyenek korrektek, ne az uke vezessen. Figyelj a lábak megfelelő helyzetére, a rögzítéseknél a hátad legyen egyenes. Katate-ryotedori- az indításnál a tenyered lefelé nézzen, úgy indítsd a technikát. A kéz és a csípő együtt mozog. Indíthatod a mozgást lentről felfelé, illetve fentről lefelé.
-Ushiro-katatedori-kubijime-sankyonage- a megindításnál alkalmazd az ikkyo undot egy kis irimivel, majd azután mozdulj a támadó mellé.
-Jiyu wazánál- mozogj dinamikusan, változtass irányokat. Az állóképességedet időben építsd fel.
-Ken-Ashi-no fumikae -gyakorlatnál, a lábak bezárásakor és a vágás végrehajtása közben ne emelkedjen a súlypontod.
1. kyu
-Katadori menuchi- állítsd meg a támadót majd határozott tenkan lépéssel érd el hogy kibillenjen.
-Yokomen uchi – mind a tomeru és a nagaszu védések legyenek határozottak.
-Ushiro ryotedori, Ushiro katadori kubijime támadások lehetséges fogadása:1. Megfelelő hamniban hagyd, hogy a fogás megtörténjen, majd lépés nélkül hajtsd végre a technikát. 2. Az első kéz megfogása után egy előrelépés.Miután a támadó a másik kézre illetve kubijime támadásnál a nyakra is ráfog, azután indítsd a technika végrehajtását.
-Hanmi-handachi waza – tartsd meg a pozíciódat mélyen, ne emelkedj fel a támadás fogadása során.
-Suwari waza- figyelj jobban a lábmunkára mozgás közben ne maradjon le a hátsó lábad, ügyelj rá, hogy a rögzítések korrektek legyenek és a tartásod helyes legyen.
-Jiyu waza- közben mindig légy készenlétben kontrolláld az ukét, használd ki a teret. A dinamika legyen meg végig a vizsga során. Az ehhez szükséges állóképességet építsd fel időben.
-Ken-no-bu, Jo-no-bu, Zengo -no-ido- folyamatosan gyakorold a fegyveres alap technikákat, hogy az 1. kyu fokozat anyagának bemutatása során ez a munka már látható legyen.
MKDE Technika Bizottság
2018. március 29. és április 1. között Masuda Manabu (7. dan) sensei vezette tavaszi edzőtáborunkat. Köszönjük a tanítást! A tábor dan vizsgákkal zárult, melyen 6 fő szerzett magasabb fokozatot.
1. dan:
Balogh Csaba, Fliszár Péter, Kukusik Éva, Nikolas Collazo
2. dan:
Szilágyi László
3. dan:
Torma Antal
Gratulálunk!
A mai napon lezajlott az MKDE tavaszi központi kyu vizsgája, ahol 34 fő szerzett sikeresen magasabb fokozatot.
Sikeres központi vizsgázók névsora:
1. kyu:
Bánhegyi József
Csitári Henrik
Nagy Fruzsina
Szabó Iván
3. kyu:
Dolozim János Szergely
Gál Róbert
Kis-Boda Márk
Molnár Bence
Molnár Péter
Petróczi György Zsolt
Ternován Péter
Varga Ágoston
Varga Zsolt
4. kyu:
Bedő Olivér István
Czira Bence Gergő
Debreceni Gábor
Gyenes Róbert
Majer József
Nagy István
Varga Attila
5. kyu:
Bara Gábor
Csala Levente
Csiszár Bence
Kotogán Róbert
Krakomperger Attila
Lovas Róbert
Lőrincze Barbara
Matuz Nikolett
Meszes Éva
Nagy Veronika
Sör Attila
Strauss Tamás
Szűcs Krisztofer
Gratulálunk!
Az MKDE kyu és dan felkészítő edzésének tervezet programja
Tematika szerinti edzések: 10.40– 12.00 óráig
5-3. kyu csoport témák:
• Shomen uchi (nikyo, sankyo ura)
• Yokomen uchi ( tomeru-kotegaeshi),( nagaszu-shihonage)
• Ushiro ryotedori (előre lépés nélkül, mindkét irányba )
• Hanmi-handachi waza: ryotedori shihonage
• ken (kirikaeshi, tsuki) a kezek helyzete a vágás és szúrás végrehajtásakor
2-1. kyu csoport témák:
• Tachi waza (Ushiro -ryohijidori, ushiro- katatedori -kubijime)
• Tachi waza( Katadori- Menuchi)
• Tachi waza(shomen uchi -Yokomen uchi koshinage)
• Tachi waza (Yokomen uchi)
• Hanmi-handachi waza (gyaku-hanmi katatedori)
• Jiyu waza
• Shodan csoport témái:
• Ken awase és Jo awase
• Tachi waza-Ryokatadori
• Hanmi handachi waza
• Zagi kokyuho
• Nidan csoport témák:
• Kumi tachi és Kumi jo
• Kaeshi waza
• Yodan tsuki Jiyu
• Tanto dori
Sandan-Yondan csoport témák:
• Kumitachi-henka (Ken no ri, Tai-no-ri) és Shin-kumi-jo (10)
• Shin-kumi-jo (10)
• Tachi dori
• Jo dori
• 31 Jo awasse
MKDE Technikai Bizottság
Hogy elkerüljük a sorban állást, az edzőtábori díjak átutalással is fizethetők előre (legalább néhány nappal a tábor előtt, hogy megérkezzen) az alábbi kedvezményezett részére: Magyarországi Kobayashi Dojok Egyesülete, OTP: 11736006-21352058
Bankett regisztráció márc. 23-ig itt: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSce2iQTZXbkHvvkVsMhi1qJenBpcGQN...