Az MKDE kyu és dan felkészítő edzésének tervezet programja
Tematika szerinti edzések: 10.40– 12.00 óráig
5-3. kyu csoport témák:
• Shomen uchi (nikyo, sankyo ura)
• Yokomen uchi ( tomeru-kotegaeshi),( nagaszu-shihonage)
• Ushiro ryotedori (előre lépés nélkül, mindkét irányba )
• Hanmi-handachi waza: ryotedori shihonage
• ken (kirikaeshi, tsuki) a kezek helyzete a vágás és szúrás végrehajtásakor
2-1. kyu csoport témák:
• Tachi waza (Ushiro -ryohijidori, ushiro- katatedori -kubijime)
• Tachi waza( Katadori- Menuchi)
• Tachi waza(shomen uchi -Yokomen uchi koshinage)
• Tachi waza (Yokomen uchi)
• Hanmi-handachi waza (gyaku-hanmi katatedori)
• Jiyu waza
• Shodan csoport témái:
• Ken awase és Jo awase
• Tachi waza-Ryokatadori
• Hanmi handachi waza
• Zagi kokyuho
• Nidan csoport témák:
• Kumi tachi és Kumi jo
• Kaeshi waza
• Yodan tsuki Jiyu
• Tanto dori
Sandan-Yondan csoport témák:
• Kumitachi-henka (Ken no ri, Tai-no-ri) és Shin-kumi-jo (10)
• Shin-kumi-jo (10)
• Tachi dori
• Jo dori
• 31 Jo awasse
MKDE Technikai Bizottság