• MKDE tisztújítás

    Az MKDE 2018.12.16-án a Tungsram csarnok klubszobájában (Bp. IV. Megyeri u. 6.) tartott küldöttgyűlést. Mivel az operatív vezetőség (elnökség, felügyelő bizottság, titkár) 3 éves mandátuma az év végén lejárt, a szokásos beszámolók, SZMSZ módosítás mellett sor került a tisztújításra is. Az MKDE lényegében újraválasztotta az előző ciklus vezetőit.

    Az egyesület működéséért felelős vezetőkről itt lehet tájékozódni.

  • Őszi kyu vizsga eredményei

    2018. november 18-án lezajlott az MKDE őszi központi kyu vizsgája, ahol 32 fő szerzett sikeresen magasabb fokozatot. Gratulálunk!

    Sikeres vizsgázók névsora:

    5. Kyu
    Debreceni Gábor
    Molnár Vince
    Locskai Henrietta
    Major Boglárka
    Labbancz Tibor
    Dr. Papp Zsigmond
    Murányi György
    Kripkó Tamás Zsolt
    Solymosi Kristóf
    Tóth Márton András
    Verdon Laura Rebeka
    Szabó Roland

    4. Kyu
    Meszes Éva
    Bara Gábor
    Szűcs Krisztofer
    Nagy Veronika
    Sör Attila

    3. Kyu
    Halasy Gábor
    Bak Krisztián
    Dr. Mechler Anna

    2. Kyu 
    Tóth Bálint
    Szanyi Donát
    Gábriel Gábor
    Tóth Árpád
    Martonné Kovács Szilvia
    Nagy Tamás
    Purecse Tamásné
    Szabó Dániel

    1. kyu:
    Dr. Nyúl Eszter
    Vágó Norbert
    Frankl György
    Bauer László

  • Őszi központi kyu vizsga és felkészítő edzés programja + Javaslatok a vizsgához

    vizsgaprogram

    JAVASLATOK a 2018. júniusi kyu vizsga tapasztalatai, illetve a 2018. januári instruktori edzésen megbeszéltek szerint.

    Az MKDE kyu és dan felkészítő edzésének tervezet programja

    Helyszíne: Gerevich Aladár Nemzeti Sportcsarnok 1146 Budapest Istvánmezei út 3-5.

    • 1.Közös bemelegítés : 09:45 – 10:00-ig

    • 2.Tematika szerinti edzések: 10:00– 11:15-ig

    5-3. kyu csoport:

    • Shomen uchi(tachi , suwari waza), Yokomen uchi (tachi waza): kotegaeshi

    • Shomen uchi(tachi, suwari waza), Ushiro ryotedori: nykyo

    • Ryotedori(tachi, H.hand.waza), Tsuki (tachi waza): shihonage

    • Shomen uchi, Munedori (tachi waza), katatedori(suwari waza): sankyo

    • Ryotedori, Katate-ryotedori, Ushiro ryotedori (tachi waza): iriminage

    • ken-jo: a kezek helyzete a vágás és szúrás illetve ütés végrehajtásakor Megjegyzés: A technikák végrehajtása a fokozatnak megfelelő támadásból!

    2-1. kyu csoport:

    • Katate ryotedori, katadori menuchi (tachi waza): iriminage

    • Shomen, Yokomen uchi : koshinage

    • Gyakuhanmi-katatedori-tenkánnal, Ushiro-katatedori-kubijime: ikkyo, iriminage

    • Ushiro-ryotedori, Ushiro- ryohijidori:kotegaeshi

    • Shomen uchi, Katatedori (hanmi-hand. waza): sankyo, kaitennage, iriminage

    • Yokomen uchi, Tsuki (suwari waza): yonkyo, kotegaeshi

    • Jo: hasso no bu

    Megjegyzés: A technikák végrehajtása a fokozatnak megfelelő támadásból!

    Shodan csoport : 

    • Jo awase

    • Katadori menuchi: shihonage, Kotegaeshi (2 változat)

    • Tsuki: koshinage

    • Ushiro -kat.-kubijime: Juji garaminage, Udegaraminage

    • Zagi: kokyuho (3 változat)

    Nidan csoport:

    • Kumi jo

    • Renzoku waza: nykyo ura-ból, sankyo ura-ból, shomeuchi ikkyogaeshi-ból

    • Futari dori : kokyunage(2) , nykyo

    Sandan-Yondan csoport:

    • Tanto dori: Shomen, Yokomen, Tsuki, Ushiro-eridori tsuki, Katadori tsuki

    • Jo dori • Jo motase

     

    Magyar László TB elnök

  • Nyári edzőtábor Masuda senseijel és sikeres vizsgázók

    csoportkép

    2018. augusztus 9-12. között Masuda Manabu (7. dan) sensei vezette nyári edzőtáborunkat Budapesten. Köszönjük a tanítást! Köszönjük szépen mindenkinek a segítségét, aki bármilyen módon hozzájárult a tábor létrejöttéhez! Az esemény során megünnepeltük a Zentai Mitama Dojo 25 éves évfordulóját is, gratulálunk hozzá! A tábor danvizsgákkal zárult, melyen 16 fő szerzett magasabb fokozatot.

    A kép eltávolítva.

    Sikeres dan vizsgázók névsora:

    1. dan:
    Aranyos Alexa Szandra
    Harczi Dániel
    Kiss Dóra
    Körmendi János
    Májer Zsolt
    Schöffer Olivér
    Vidákovits Tibor

    2. dan:
    Csalári Szabolcs
    Csitári Anna
    Dr. Hegedűs Balázs
    Heim Erik
    Dr. Kámán Attila

    3. dan:
    Balkányi Tibor
    Kurucz Erika
    Dr. Nagy Gábor Zoltán
    Pataki László

    Gratulálunk!

  • Zentai Mitama dojo 25. évfordulós nyári MKDE tábor

    Táborplakát

    Magyar László sensei által 1993-ban alapított Zentai Mitama dojo idén ünnepli indulásának 25. évfordulóját. Szeretnénk ezt az MKDE közösségével együtt az idei nyári táboron megünnepelni.
    Szeretettel meghívunk minden kedves érdeklődőt a táborra!

    Ezdés, bankett regisztráció:
    Az edzések előtti sorbanállás csökkentése miatt kérjük, aki teheti regisztráljon előre.

    Pólórendelés:

    A kép eltávolítva.

  • Nyári központi kyu vizsga eredményei

    vizsgázók

    A mai napon instruktori edzéssel, kyu és dan vizsgafelkészítő edzésekkel és központi kyu vizsgával zárult a székesfehérvári MKDE edzőtábor, ahol 30 fő szerzett sikeresen magasabb fokozatot.

    A kép eltávolítva.

    Sikeres központi vizsgázók névsora:

    1. kyu:
    Purecse Tamás
    Tuska Zoltán

    2. kyu:
    Mamuzsits Tamás

    3. kyu:
    Horváth László Péter
    Ódor Dávid
    Varga Attila István
    Varga Balázs
    Zimmer András

    4. kyu:
    Andrej István
    Bánhegyi Levente
    Bánszki Attila
    Bozsóki Martin
    Emődi Viktória
    Hantos Patrik Márton
    Korcsok János
    Mészáros Lőrinc
    Mikó Gábor
    Repei Gábor
    Rigó László
    Rung-Balázs Anikó
    Szalai Benedek
    Sznida Ilona Nóra
    Ternován Levente Harsány
    Ternován Péterné
    Ternován Zoltán

    5. kyu:
    Gollnhofer Enikő
    ifj. Gábriel Gábor
    Kovács Lajos
    Priol Krisztián
    Sötét Róbert

    Gratulálunk!

  • Székesfehérvári kyu és dan felkészítő edzés programja

    Az MKDE kyu és dan felkészítő edzésének tervezet programja - Székesfehérvár 2018.06.24.11.00-12.30
    • 1.Közös bemelegítés : 11.00 – 11.10
    • 2.Tematika szerinti edzések: 11.10– 12.30

    5-3. kyu csoport témák: Edzésvezető: Zsiga Sándor 4.dan
    • Shomen uchi - nikyo, kaitennage- uchi
    • Yokomen uchi ( tomeru)-kaitenage-uchi, soto,( nagaszu-shihonage)
    • Ushiro ryotedori (a fogás után előre lépés nélkül, mindkét irányba ) sankyo, kokyunage
    • Hanmi-handachi waza: ryotedori shihonage
    • Suwari waza: zagi kokyuho, shomen uchi- kotegaeshi, gyakunanmi-yonkyo
    • ken-jo: a kezek helyzete a vágás és szúrás illetve ütés végrehajtásakor

    2-1. kyu csoport témák: Edzésvezető: Karácsony Zoltán 4.dan
    • Tachi waza: Ushiro- katatedori -kubijime-sankyonage, nykyo
    • Tachi waza: Katadori- Menuchi-sankyo, iriminage
    • Tachi waza:Shomen uchi -Yokomen uchi -koshinage
    • Tachi waza: Yokomen uchi- kaiten ossae, udegarami nage
    • Hanmi-handachi waza (shomen uchi-ikkyo, sankyo)
    • Zagi: tsuki- yonkyo, kotegaeshi
    • Jiyu waza
    • Ken: ashi no fumikae tachi waza
    • Jo: katate nobu

    •Shodan csoport témái: Edzésvezető: Balogh Gábor 4.dan
    • Ken awase és Jo 31no jo
    • Tachi waza: katadori menuchi-shihonage,
    • Tsuki-kaitennage (Uchi, soto), koshinage
    • Ushiro katatedori kubijime: juji garami, udegarami
    • Hanmi handachi waza:Ushioro katatedori kubijime-sankyonage
    • Zagi kokyuho (3 változat)

    Nidan csoport: Edzésvezető: Balázs Gábor 4.dan
    • Kumi tachi , ki musubi no tachi
    • Kaeshi waza
    • Renzoku waza
    • Hanmi handachi waza: ushiro ryokatadori- kotegaeshi, sankyo
    • Zagi: Yokomen uchi (jiyu)

    Sandan-Yondan csoport: Edzésvezető: Szabó Balázs 6.dan
    • Kumitachi-henka (Ken no ri, Tai-no-ri) és Shin-kumi-jo (10)
    • Shin-kumi-jo (10)

    Üdvözlettel:
    Magyar László TB elnök

  • Székesfehérvári központi kyu vizsga menete

    1. 10.30 – 12.00 között, a kyu vizsgára jelentkezők regisztrációja a titkárnál, vagy a megbízott személynél. Amennyiben a regisztrálás az adott időpontig nem történik meg a vizsgára jelentkezés érvényét veszti.
    2. 12.45-12.50-ig a vizsga megnyitása, a vizsgáztatók és a vizsgázók felsorakozása a tatamin. A TB elnökének rövid tájékoztatója a vizsgával kapcsolatban. A vizsgabizottságok egymással párhuzamosan végzik a vizsgáztatást.
    3. 13.00 - 13.20 -ig 5. kyu és 3. kyu
    4. 13.30 - 13.50-ig 4. kyu (2 csoport)
    5. 14.00 - 14.30-ig 2. kyu és 1. kyu

    A vizsgák után a bizottságok elnökei röviden értékelik a látottakat, az estleges hiányosságok javítására javaslatot tesznek. Az eredmények kihirdetése az utolsó kyu fokozat vizsgájának befejezése után történik.

    6. 14.45-től a vizsgáztatók és a vizsgázók felsorakoznak a tatamin, majd következik a vizsga eredményének kihirdetése. Ezután a TB elnöke bezárja a vizsgát.

    A sikertelen vizsgázókat és az oktatójukat, a hiányosságokról, a bizottságok észrevételei alapján a TB írásban tájékoztatja.

  • Javaslatok a 2018. tavaszi kyu vizsgák észrevételei alapján

    Javaslatok a 2018.márciusi kyu vizsgák észrevételei, illetve a 2018.januári instruktori edzésen megbeszéltek alapján:

    2018-as tavaszi központi kyu vizsgán tapasztaltak, illetve a 2018.januári instruktori edzésen megbeszéltek alapján, a vizsgáztatók és a technikai bizottság az alábbiakat ajánlja a kyu vizsgára készülők és a vizsgákra felkészítő dojo vezetők figyelmébe. Kérjük a vizsgára készülőket és a dojo vezetőket, hogy ezeknek a pontoknak kiemelt figyelmet szenteljenek.

    Azok az észrevételek, amelyek több fokozatnál is felmerültek minden (nem csak kyu) fokozatra érvényesek:

    Uke munka
    - Készülj fel a vizsgára lelkiismeretesen, legyen meg a szükséges technikai állóképességed.
    - Ütéseid, fogásaid legyenek korrektek, hogy a tori megfelelően végrehajthassa az adott technikát.

    Fegyver tartása, alapállások (ken)

    Ken tartása:
    Oldaltartás: esetében a markolat vége (tsuka kashira) mindig a test középvonalában helyezkedjen el. A kardot ilyenkor mindig a csípőhöz szorítsuk, a kar nem lóghat a combközépig. Meghajláskor a kard ne mozogjon, ezt a folyamatot felsőtestből végezzük el.

    Kamae: a kard bal tenyér középvonaláig érjen! A tenyeret bezárva így a kisujj a kard markolata alá kell kerüljön! A jobb tenyeret a markolat felső szakaszára úgy kell helyezni, hogy a tsuba vonalaként feltüntetett rész látható maradjon.

    Suburi
    A vágásnál a kezek kinyújtva a fülek mellet kell elhelyezkedjenek. Suburi vágásnál mindig addig kell vágni amíg a kard markolata vízszintes pozícióba nem kerül. Ilyenkor a kard íve miatt még mindig védett pozícióban maradhatunk, hiszen a kard hegye (kissaki) a vízszintes felett marad. Suburi végrehajtásánál nem mozoghat csak a kéz. A jó végrehajtáskor más testrésznek nem szabad mozdulnia!

    Kirikaeshi
    A kéz emelése ugyanazon az elven működik mint a suburi esetében, viszont mivel aikidoban nem engedjük el egyik kezünkkel sem a markolatot ezért a felkarok nem annyira szűken emelkednek a fülek mellé! A tenyerek a kard fordításakor picit ellazulnak, de sohasem engedik el a markolatot. Kirikaeshi vágásnál kihonban függőleges irányú vágást kell használni, míg páros gyakorlatban inkább kesa girit kell alkalmazni!

    Tsuki
    Szúrásnál nem mozdulhat visszafelé a kéz! A jó szúrásnál a bal kéznek a jobb térd fölé kell kerülnie. Ilyenkor a csukló behajlik. A kard pengéjének 90 fokban kell elfordulnia az alaptartáshoz képest. Szúrásnál a felsőtest teljesen egyenesnek kell lennie, ügyeljünk arra, hogy a csípő se forduljon ki. A technika végrehajtása közben a fejünk se forduljon el!
    Megjegyzés
    Kihon tsuki: (vágás- szúrás) ülve – állva, irányokba.
    Fumikomi tsuki: (vágás - lépés - szúrás) ülve – állva, irányokba.
    Ashi no fumikae tsuki: ( vágás - szúrás ) lábcserével állva, előre és hátra.

    Tai jutsu
    - Figyelj jobban a saját tartásodra, mozgásodra, így az uke munkája is javulni fog. Ebből következik, hogy a gyakorlatok kivitelezése is javulni fog. Tisztázd az oktatóddal a kibillentési pontokat, és igyekezz ezeket minél jobban bemutatni a vizsgán.
    -Nikkyo ura: technikáknál már lent meg kell lennie az átfogásnak, csak utána szabad felállni! Az ura rögzítésénél a kisujjunknak az uke csukló hajlatában kell elhelyezkednie a könyökünket pedig szorosan a testünkhöz kell szorítanunk.
    Ushiro ryotedori, Ushiro katatedori kubijime: fogásnál, még a technika megindítása előtt megengedett a helyes pozíció felvétele érdekében az egy előrelépés alkalmazása. Ez viszont nem folyhat össze a technikák végrehajtásával. Tehát ez csak egy alaphelyzet felvételt jelent. Ushiro ryotedori fogásnál a technikák mindkét oldalirányban végrehajthatóak!
    -Yokomen uchi: támadásoknál oda kell figyelni a helyes kéztartásra (tegatana, ikkyo undo)és a központ használatára, mind tomeru mind nagasu irányban. Nagasu verziónál a musumi ashi (fellépő lépés ( fél alapállás távolságú)) használata az elfogadott!
    -Hanmi handachi, suwari waza: technikában katate, kata dori esetében fontos a jó kibillentés. Ezt határozott kitéréssel, fellépéssel (hátra 45 fok) tudjuk elérni, ilyenkor az uke instabillá válik és a kezünk megfelelő használatával a támadót a saját "szintünkre" tudjuk irányítani. (Első háromszögpont vagy hátsó kibillentéssel egyaránt.)
    -Jiyu waza: mozogj dinamikusan, válts irányokat, használd ki a teret. Tarts megfelelő távolságot és kontrollt.

    Kiegészítő javaslatok fokozatonként:

    5. kyu
    -Shomen uchi- az ütést megállíthatod bemutatva a középvonal kontrollját, de ne blokkolj, és ne védj tenyérrel – helyette alkalmazz Ikkyo undo-t.
    -Kaitennage- a kibillentésnél a kéz és a láb együtt mozduljon Ryotedori-Shihonage-a kezek maradjanak központban , úgy mozdulj mintha ken lenne a kezedben.

    4. kyu
    -Tsuki-támadásnál ne próbáld a kezet ütés közben elkapni.
    -Yokomen uchi -fogadásánál kontrolláld a partnered középvonalát. (Ikkyo undo)
    -Munedori -sankyo, yonkyo- a kibillentés után használd mindkét kezed és csípőd a fogás
    bontásához(ikkyo undo)
    -Katate ryotedori- az indításnál a kéz és a csípő együtt mozdul.
    -Zagi -Shomenuchi-ikkyo, nykyo- figyelj a helyes rögzítésre.

    3. kyu
    -Ushiro-ryote dori- stabil fogásból már ne próbáld előre léptetni az uke-t.
    -Hanmi-handachi waza: ryotedori shihonage technikánál ne mulaszd el a felállást.
    -Yokomen uchi(tomeru)-Kaitennage- figyelj a megfelelő kibillentésre
    -Yokomenuchi(nagaszu)-Shihonage- a kéz és a láb együtt mozdul.
    -Jo-katate no-bu -technikáknál figyelj rá hogy, a kezek nyújtottak legyenek.

    2. kyu
    -Suwari waza – technikák irányai legyenek korrektek, ne az uke vezessen. Figyelj a lábak megfelelő helyzetére, a rögzítéseknél a hátad legyen egyenes. Katate-ryotedori- az indításnál a tenyered lefelé nézzen, úgy indítsd a technikát. A kéz és a csípő együtt mozog. Indíthatod a mozgást lentről felfelé, illetve fentről lefelé.
    -Ushiro-katatedori-kubijime-sankyonage- a megindításnál alkalmazd az ikkyo undot egy kis irimivel, majd azután mozdulj a támadó mellé.
    -Jiyu wazánál- mozogj dinamikusan, változtass irányokat. Az állóképességedet időben építsd fel.
    -Ken-Ashi-no fumikae -gyakorlatnál, a lábak bezárásakor és a vágás végrehajtása közben ne emelkedjen a súlypontod.

    1. kyu
    -Katadori menuchi- állítsd meg a támadót majd határozott tenkan lépéssel érd el hogy kibillenjen.
    -Yokomen uchi – mind a tomeru és a nagaszu védések legyenek határozottak.
    -Ushiro ryotedori, Ushiro katadori kubijime támadások lehetséges fogadása:1. Megfelelő hamniban hagyd, hogy a fogás megtörténjen, majd lépés nélkül hajtsd végre a technikát. 2. Az első kéz megfogása után egy előrelépés.Miután a támadó a másik kézre illetve kubijime támadásnál a nyakra is ráfog, azután indítsd a technika végrehajtását.
    -Hanmi-handachi waza – tartsd meg a pozíciódat mélyen, ne emelkedj fel a támadás fogadása során.
    -Suwari waza- figyelj jobban a lábmunkára mozgás közben ne maradjon le a hátsó lábad, ügyelj rá, hogy a rögzítések korrektek legyenek és a tartásod helyes legyen.
    -Jiyu waza- közben mindig légy készenlétben kontrolláld az ukét, használd ki a teret. A dinamika legyen meg végig a vizsga során. Az ehhez szükséges állóképességet építsd fel időben.
    -Ken-no-bu, Jo-no-bu, Zengo -no-ido- folyamatosan gyakorold a fegyveres alap technikákat, hogy az 1. kyu fokozat anyagának bemutatása során ez a munka már látható legyen.

    MKDE Technika Bizottság