Az MKDE 2018.12.16-án a Tungsram csarnok klubszobájában (Bp. IV. Megyeri u. 6.) tartott küldöttgyűlést. Mivel az operatív vezetőség (elnökség, felügyelő bizottság, titkár) 3 éves mandátuma az év végén lejárt, a szokásos beszámolók, SZMSZ módosítás mellett sor került a tisztújításra is. Az MKDE lényegében újraválasztotta az előző ciklus vezetőit.

Az egyesület működéséért felelős vezetőkről itt lehet tájékozódni.

2018. november 18-án lezajlott az MKDE őszi központi kyu vizsgája, ahol 32 fő szerzett sikeresen magasabb fokozatot. Gratulálunk!

Sikeres vizsgázók névsora:

5. Kyu
Debreceni Gábor
Molnár Vince
Locskai Henrietta
Major Boglárka
Labbancz Tibor
Dr. Papp Zsigmond
Murányi György
Kripkó Tamás Zsolt
Solymosi Kristóf
Tóth Márton András
Verdon Laura Rebeka
Szabó Roland

4. Kyu
Meszes Éva
Bara Gábor
Szűcs Krisztofer
Nagy Veronika
Sör Attila

3. Kyu
Halasy Gábor
Bak Krisztián
Dr. Mechler Anna

2. Kyu 
Tóth Bálint
Szanyi Donát
Gábriel Gábor
Tóth Árpád
Martonné Kovács Szilvia
Nagy Tamás
Purecse Tamásné
Szabó Dániel

1. kyu:
Dr. Nyúl Eszter
Vágó Norbert
Frankl György
Bauer László

JAVASLATOK a 2018. júniusi kyu vizsga tapasztalatai, illetve a 2018. januári instruktori edzésen megbeszéltek szerint.

Az MKDE kyu és dan felkészítő edzésének tervezet programja

Helyszíne: Gerevich Aladár Nemzeti Sportcsarnok 1146 Budapest Istvánmezei út 3-5.

• 1.Közös bemelegítés : 09:45 – 10:00-ig

• 2.Tematika szerinti edzések: 10:00– 11:15-ig

5-3. kyu csoport:

• Shomen uchi(tachi , suwari waza), Yokomen uchi (tachi waza): kotegaeshi

• Shomen uchi(tachi, suwari waza), Ushiro ryotedori: nykyo

• Ryotedori(tachi, H.hand.waza), Tsuki (tachi waza): shihonage

• Shomen uchi, Munedori (tachi waza), katatedori(suwari waza): sankyo

• Ryotedori, Katate-ryotedori, Ushiro ryotedori (tachi waza): iriminage

• ken-jo: a kezek helyzete a vágás és szúrás illetve ütés végrehajtásakor Megjegyzés: A technikák végrehajtása a fokozatnak megfelelő támadásból!

2-1. kyu csoport:

• Katate ryotedori, katadori menuchi (tachi waza): iriminage

• Shomen, Yokomen uchi : koshinage

• Gyakuhanmi-katatedori-tenkánnal, Ushiro-katatedori-kubijime: ikkyo, iriminage

• Ushiro-ryotedori, Ushiro- ryohijidori:kotegaeshi

• Shomen uchi, Katatedori (hanmi-hand. waza): sankyo, kaitennage, iriminage

• Yokomen uchi, Tsuki (suwari waza): yonkyo, kotegaeshi

• Jo: hasso no bu

Megjegyzés: A technikák végrehajtása a fokozatnak megfelelő támadásból!

Shodan csoport : 

• Jo awase

• Katadori menuchi: shihonage, Kotegaeshi (2 változat)

• Tsuki: koshinage

• Ushiro -kat.-kubijime: Juji garaminage, Udegaraminage

• Zagi: kokyuho (3 változat)

Nidan csoport:

• Kumi jo

• Renzoku waza: nykyo ura-ból, sankyo ura-ból, shomeuchi ikkyogaeshi-ból

• Futari dori : kokyunage(2) , nykyo

Sandan-Yondan csoport:

• Tanto dori: Shomen, Yokomen, Tsuki, Ushiro-eridori tsuki, Katadori tsuki

• Jo dori • Jo motase

Magyar László TB elnök

2018. augusztus 9-12. között Masuda Manabu (7. dan) sensei vezette nyári edzőtáborunkat Budapesten. Köszönjük a tanítást! Köszönjük szépen mindenkinek a segítségét, aki bármilyen módon hozzájárult a tábor létrejöttéhez! Az esemény során megünnepeltük a Zentai Mitama Dojo 25 éves évfordulóját is, gratulálunk hozzá! A tábor danvizsgákkal zárult, melyen 16 fő szerzett magasabb fokozatot.

Sikeres dan vizsgázók névsora:

1. dan:
Aranyos Alexa Szandra
Harczi Dániel
Kiss Dóra
Körmendi János
Májer Zsolt
Schöffer Olivér
Vidákovits Tibor

2. dan:
Csalári Szabolcs
Csitári Anna
Dr. Hegedűs Balázs
Heim Erik
Dr. Kámán Attila

3. dan:
Balkányi Tibor
Kurucz Erika
Dr. Nagy Gábor Zoltán
Pataki László

Gratulálunk!

Magyar László sensei által 1993-ban alapított Zentai Mitama dojo idén ünnepli indulásának 25. évfordulóját. Szeretnénk ezt az MKDE közösségével együtt az idei nyári táboron megünnepelni.
Szeretettel meghívunk minden kedves érdeklődőt a táborra!

Ezdés, bankett regisztráció:
Az edzések előtti sorbanállás csökkentése miatt kérjük, aki teheti regisztráljon előre.

Pólórendelés:

A mai napon instruktori edzéssel, kyu és dan vizsgafelkészítő edzésekkel és központi kyu vizsgával zárult a székesfehérvári MKDE edzőtábor, ahol 30 fő szerzett sikeresen magasabb fokozatot.

Sikeres központi vizsgázók névsora:

1. kyu:
Purecse Tamás
Tuska Zoltán

2. kyu:
Mamuzsits Tamás

3. kyu:
Horváth László Péter
Ódor Dávid
Varga Attila István
Varga Balázs
Zimmer András

4. kyu:
Andrej István
Bánhegyi Levente
Bánszki Attila
Bozsóki Martin
Emődi Viktória
Hantos Patrik Márton
Korcsok János
Mészáros Lőrinc
Mikó Gábor
Repei Gábor
Rigó László
Rung-Balázs Anikó
Szalai Benedek
Sznida Ilona Nóra
Ternován Levente Harsány
Ternován Péterné
Ternován Zoltán

5. kyu:
Gollnhofer Enikő
ifj. Gábriel Gábor
Kovács Lajos
Priol Krisztián
Sötét Róbert

Gratulálunk!

Az MKDE kyu és dan felkészítő edzésének tervezet programja - Székesfehérvár 2018.06.24.11.00-12.30
• 1.Közös bemelegítés : 11.00 – 11.10
• 2.Tematika szerinti edzések: 11.10– 12.30

5-3. kyu csoport témák: Edzésvezető: Zsiga Sándor 4.dan
• Shomen uchi - nikyo, kaitennage- uchi
• Yokomen uchi ( tomeru)-kaitenage-uchi, soto,( nagaszu-shihonage)
• Ushiro ryotedori (a fogás után előre lépés nélkül, mindkét irányba ) sankyo, kokyunage
• Hanmi-handachi waza: ryotedori shihonage
• Suwari waza: zagi kokyuho, shomen uchi- kotegaeshi, gyakunanmi-yonkyo
• ken-jo: a kezek helyzete a vágás és szúrás illetve ütés végrehajtásakor

2-1. kyu csoport témák: Edzésvezető: Karácsony Zoltán 4.dan
• Tachi waza: Ushiro- katatedori -kubijime-sankyonage, nykyo
• Tachi waza: Katadori- Menuchi-sankyo, iriminage
• Tachi waza:Shomen uchi -Yokomen uchi -koshinage
• Tachi waza: Yokomen uchi- kaiten ossae, udegarami nage
• Hanmi-handachi waza (shomen uchi-ikkyo, sankyo)
• Zagi: tsuki- yonkyo, kotegaeshi
• Jiyu waza
• Ken: ashi no fumikae tachi waza
• Jo: katate nobu

•Shodan csoport témái: Edzésvezető: Balogh Gábor 4.dan
• Ken awase és Jo 31no jo
• Tachi waza: katadori menuchi-shihonage,
• Tsuki-kaitennage (Uchi, soto), koshinage
• Ushiro katatedori kubijime: juji garami, udegarami
• Hanmi handachi waza:Ushioro katatedori kubijime-sankyonage
• Zagi kokyuho (3 változat)

Nidan csoport: Edzésvezető: Balázs Gábor 4.dan
• Kumi tachi , ki musubi no tachi
• Kaeshi waza
• Renzoku waza
• Hanmi handachi waza: ushiro ryokatadori- kotegaeshi, sankyo
• Zagi: Yokomen uchi (jiyu)

Sandan-Yondan csoport: Edzésvezető: Szabó Balázs 6.dan
• Kumitachi-henka (Ken no ri, Tai-no-ri) és Shin-kumi-jo (10)
• Shin-kumi-jo (10)

Üdvözlettel:
Magyar László TB elnök

1. 10.30 – 12.00 között, a kyu vizsgára jelentkezők regisztrációja a titkárnál, vagy a megbízott személynél. Amennyiben a regisztrálás az adott időpontig nem történik meg a vizsgára jelentkezés érvényét veszti.
2. 12.45-12.50-ig a vizsga megnyitása, a vizsgáztatók és a vizsgázók felsorakozása a tatamin. A TB elnökének rövid tájékoztatója a vizsgával kapcsolatban. A vizsgabizottságok egymással párhuzamosan végzik a vizsgáztatást.
3. 13.00 - 13.20 -ig 5. kyu és 3. kyu
4. 13.30 - 13.50-ig 4. kyu (2 csoport)
5. 14.00 - 14.30-ig 2. kyu és 1. kyu

A vizsgák után a bizottságok elnökei röviden értékelik a látottakat, az estleges hiányosságok javítására javaslatot tesznek. Az eredmények kihirdetése az utolsó kyu fokozat vizsgájának befejezése után történik.

6. 14.45-től a vizsgáztatók és a vizsgázók felsorakoznak a tatamin, majd következik a vizsga eredményének kihirdetése. Ezután a TB elnöke bezárja a vizsgát.

A sikertelen vizsgázókat és az oktatójukat, a hiányosságokról, a bizottságok észrevételei alapján a TB írásban tájékoztatja.

Javaslatok a 2018.márciusi kyu vizsgák észrevételei, illetve a 2018.januári instruktori edzésen megbeszéltek alapján:

2018-as tavaszi központi kyu vizsgán tapasztaltak, illetve a 2018.januári instruktori edzésen megbeszéltek alapján, a vizsgáztatók és a technikai bizottság az alábbiakat ajánlja a kyu vizsgára készülők és a vizsgákra felkészítő dojo vezetők figyelmébe. Kérjük a vizsgára készülőket és a dojo vezetőket, hogy ezeknek a pontoknak kiemelt figyelmet szenteljenek.

Azok az észrevételek, amelyek több fokozatnál is felmerültek minden (nem csak kyu) fokozatra érvényesek:

Uke munka
- Készülj fel a vizsgára lelkiismeretesen, legyen meg a szükséges technikai állóképességed.
- Ütéseid, fogásaid legyenek korrektek, hogy a tori megfelelően végrehajthassa az adott technikát.

Fegyver tartása, alapállások (ken)

Ken tartása:
Oldaltartás: esetében a markolat vége (tsuka kashira) mindig a test középvonalában helyezkedjen el. A kardot ilyenkor mindig a csípőhöz szorítsuk, a kar nem lóghat a combközépig. Meghajláskor a kard ne mozogjon, ezt a folyamatot felsőtestből végezzük el.

Kamae: a kard bal tenyér középvonaláig érjen! A tenyeret bezárva így a kisujj a kard markolata alá kell kerüljön! A jobb tenyeret a markolat felső szakaszára úgy kell helyezni, hogy a tsuba vonalaként feltüntetett rész látható maradjon.

Suburi
A vágásnál a kezek kinyújtva a fülek mellet kell elhelyezkedjenek. Suburi vágásnál mindig addig kell vágni amíg a kard markolata vízszintes pozícióba nem kerül. Ilyenkor a kard íve miatt még mindig védett pozícióban maradhatunk, hiszen a kard hegye (kissaki) a vízszintes felett marad. Suburi végrehajtásánál nem mozoghat csak a kéz. A jó végrehajtáskor más testrésznek nem szabad mozdulnia!

Kirikaeshi
A kéz emelése ugyanazon az elven működik mint a suburi esetében, viszont mivel aikidoban nem engedjük el egyik kezünkkel sem a markolatot ezért a felkarok nem annyira szűken emelkednek a fülek mellé! A tenyerek a kard fordításakor picit ellazulnak, de sohasem engedik el a markolatot. Kirikaeshi vágásnál kihonban függőleges irányú vágást kell használni, míg páros gyakorlatban inkább kesa girit kell alkalmazni!

Tsuki
Szúrásnál nem mozdulhat visszafelé a kéz! A jó szúrásnál a bal kéznek a jobb térd fölé kell kerülnie. Ilyenkor a csukló behajlik. A kard pengéjének 90 fokban kell elfordulnia az alaptartáshoz képest. Szúrásnál a felsőtest teljesen egyenesnek kell lennie, ügyeljünk arra, hogy a csípő se forduljon ki. A technika végrehajtása közben a fejünk se forduljon el!
Megjegyzés
Kihon tsuki: (vágás- szúrás) ülve – állva, irányokba.
Fumikomi tsuki: (vágás - lépés - szúrás) ülve – állva, irányokba.
Ashi no fumikae tsuki: ( vágás - szúrás ) lábcserével állva, előre és hátra.

Tai jutsu
- Figyelj jobban a saját tartásodra, mozgásodra, így az uke munkája is javulni fog. Ebből következik, hogy a gyakorlatok kivitelezése is javulni fog. Tisztázd az oktatóddal a kibillentési pontokat, és igyekezz ezeket minél jobban bemutatni a vizsgán.
-Nikkyo ura: technikáknál már lent meg kell lennie az átfogásnak, csak utána szabad felállni! Az ura rögzítésénél a kisujjunknak az uke csukló hajlatában kell elhelyezkednie a könyökünket pedig szorosan a testünkhöz kell szorítanunk.
Ushiro ryotedori, Ushiro katatedori kubijime: fogásnál, még a technika megindítása előtt megengedett a helyes pozíció felvétele érdekében az egy előrelépés alkalmazása. Ez viszont nem folyhat össze a technikák végrehajtásával. Tehát ez csak egy alaphelyzet felvételt jelent. Ushiro ryotedori fogásnál a technikák mindkét oldalirányban végrehajthatóak!
-Yokomen uchi: támadásoknál oda kell figyelni a helyes kéztartásra (tegatana, ikkyo undo)és a központ használatára, mind tomeru mind nagasu irányban. Nagasu verziónál a musumi ashi (fellépő lépés ( fél alapállás távolságú)) használata az elfogadott!
-Hanmi handachi, suwari waza: technikában katate, kata dori esetében fontos a jó kibillentés. Ezt határozott kitéréssel, fellépéssel (hátra 45 fok) tudjuk elérni, ilyenkor az uke instabillá válik és a kezünk megfelelő használatával a támadót a saját "szintünkre" tudjuk irányítani. (Első háromszögpont vagy hátsó kibillentéssel egyaránt.)
-Jiyu waza: mozogj dinamikusan, válts irányokat, használd ki a teret. Tarts megfelelő távolságot és kontrollt.

Kiegészítő javaslatok fokozatonként:

5. kyu
-Shomen uchi- az ütést megállíthatod bemutatva a középvonal kontrollját, de ne blokkolj, és ne védj tenyérrel – helyette alkalmazz Ikkyo undo-t.
-Kaitennage- a kibillentésnél a kéz és a láb együtt mozduljon Ryotedori-Shihonage-a kezek maradjanak központban , úgy mozdulj mintha ken lenne a kezedben.

4. kyu
-Tsuki-támadásnál ne próbáld a kezet ütés közben elkapni.
-Yokomen uchi -fogadásánál kontrolláld a partnered középvonalát. (Ikkyo undo)
-Munedori -sankyo, yonkyo- a kibillentés után használd mindkét kezed és csípőd a fogás
bontásához(ikkyo undo)
-Katate ryotedori- az indításnál a kéz és a csípő együtt mozdul.
-Zagi -Shomenuchi-ikkyo, nykyo- figyelj a helyes rögzítésre.

3. kyu
-Ushiro-ryote dori- stabil fogásból már ne próbáld előre léptetni az uke-t.
-Hanmi-handachi waza: ryotedori shihonage technikánál ne mulaszd el a felállást.
-Yokomen uchi(tomeru)-Kaitennage- figyelj a megfelelő kibillentésre
-Yokomenuchi(nagaszu)-Shihonage- a kéz és a láb együtt mozdul.
-Jo-katate no-bu -technikáknál figyelj rá hogy, a kezek nyújtottak legyenek.

2. kyu
-Suwari waza – technikák irányai legyenek korrektek, ne az uke vezessen. Figyelj a lábak megfelelő helyzetére, a rögzítéseknél a hátad legyen egyenes. Katate-ryotedori- az indításnál a tenyered lefelé nézzen, úgy indítsd a technikát. A kéz és a csípő együtt mozog. Indíthatod a mozgást lentről felfelé, illetve fentről lefelé.
-Ushiro-katatedori-kubijime-sankyonage- a megindításnál alkalmazd az ikkyo undot egy kis irimivel, majd azután mozdulj a támadó mellé.
-Jiyu wazánál- mozogj dinamikusan, változtass irányokat. Az állóképességedet időben építsd fel.
-Ken-Ashi-no fumikae -gyakorlatnál, a lábak bezárásakor és a vágás végrehajtása közben ne emelkedjen a súlypontod.

1. kyu
-Katadori menuchi- állítsd meg a támadót majd határozott tenkan lépéssel érd el hogy kibillenjen.
-Yokomen uchi – mind a tomeru és a nagaszu védések legyenek határozottak.
-Ushiro ryotedori, Ushiro katadori kubijime támadások lehetséges fogadása:1. Megfelelő hamniban hagyd, hogy a fogás megtörténjen, majd lépés nélkül hajtsd végre a technikát. 2. Az első kéz megfogása után egy előrelépés.Miután a támadó a másik kézre illetve kubijime támadásnál a nyakra is ráfog, azután indítsd a technika végrehajtását.
-Hanmi-handachi waza – tartsd meg a pozíciódat mélyen, ne emelkedj fel a támadás fogadása során.
-Suwari waza- figyelj jobban a lábmunkára mozgás közben ne maradjon le a hátsó lábad, ügyelj rá, hogy a rögzítések korrektek legyenek és a tartásod helyes legyen.
-Jiyu waza- közben mindig légy készenlétben kontrolláld az ukét, használd ki a teret. A dinamika legyen meg végig a vizsga során. Az ehhez szükséges állóképességet építsd fel időben.
-Ken-no-bu, Jo-no-bu, Zengo -no-ido- folyamatosan gyakorold a fegyveres alap technikákat, hogy az 1. kyu fokozat anyagának bemutatása során ez a munka már látható legyen.

MKDE Technika Bizottság